MENTAL HEALTH FIRST AID DAN DUKUNGAN TEMAN SEBAYA DALAM PENCEGAHAN DEPRESI DAN KECEMASAN PADA REMAJA

Abstract

Masalah kesehatan mental remaja, khususnya kecemasan dan depresi, meningkat signifikan. Untuk mengatasi masalah tersebut, dibutuhkan penanganan untuk meningkatkan pengetahuan kesehatan mental dan stigma sosial. Peningkatan pengetahuan dilakukan dengan melibatkan teman sebaya. Penguatan peran teman sebaya melalui pendekatan Mental Health First Aid (MHFA), metode SUFA menjadi strategi potensial untuk deteksi dini dan pertolongan pertama psikologis di sekolah. SUFA merupakan tahapan pertolongan pertama psikologis yang meliputi, Sadari (notice), Utarakan (ajak bicara & dengarkan), Fasilitasi (beri dukungan & opsi koping), dan Arahkan (hubungkan/rujuk ke layanan) (Kitchener, 2019). Kebaruan penelitian ini terletak pada pengembangan dan pengujian model MHFA-SUFA berbasis konselor sebaya sebagai tahapan operasional terstruktur untuk deteksi dini, pendampingan, dan rujukan layanan kesehatan mental di lingkungan sekolah. Penelitian ini bertujuan mengevaluasi efektivitas intervensi MHFA-SUFA oleh konselor sebaya dalam menurunkan kecemasan dan depresi remaja, serta memanfaatkan instrumen skrining Mini MINDHEAR Youth Scale V.1. Penelitian melibatkan 100 siswa. Bertahap meliputi, pelatihan konselor sebaya, skrining, pendampingan intensif dua minggu pada siswa teridentifikasi, serta evaluasi pasca-intervensi. Hasil menunjukkan penurunan signifikan skor kecemasan dari 4,92 menjadi 3,50 (p=0,01) dan depresi dari 5,05 menjadi 3,21 (p=0,001). Mayoritas responden kategori gejala sedang menjadi ringan. Intervensi ini efektif dan berpotensi dilibatkan dalam program UKS sebagai strategi promotif dan preventif kesehatan mental remaja.