PENGARUH ABDOMINAL STRECHING EXERCISE TERHADAP PENURUNAN INTENSITAS NYERI DISMENORHEA PADA REMAJA PUTRI

Abstract

Dismenorhea adalah nyeri perut saat menstruasi karena produksi prostaglandin yang menyebabkan  kontraksi rahim pada remaja. Hasil survey  tahun 2021 pada remaja usia 10 -19 tahun  di Provinsi Jawa Tengah  gangguan dismenorhea dialami oleh 1.265.876 dari total remaja  2.806.480 orang. Penatalaksanaan dismenorhea secara farmakologi dan non farmakologi. Abdominal stretching exercise merupakan metode non farmakologi dengan teknik  meregangkan otot  perut dilakukan selama 10-15 menit. Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan intensitas nyeri dismenorhea pada remaja putri di SMP Negeri 29 Semarang.

Tempat penelitian di SMP Negeri 29 Semarang. Desain penelitian pre eksperimental dengan   pree test and post test one group design. Populasi : remaja putri mengalami dismenorhea kelas VIII di SMP Negeri 29 Semarang. Teknik pengambilan sampel : purposive sampling. Alat pengumpulan data kuesioner skala nyeri NRS dan SOP abdominal stretching exercise, observasi dilakukan  2 siklus menstruasi. Uji analisa data dengan uji Wilcoxon.

Hasil penelitian : tingkat nyeri dismenorhea sebelum   intervensi  abdominal stretching exercise    sebagian besar tingkat nyeri sedang sebesar 63.3%, Setelah intervensi abdominal stretching exercise      sebagian besar tingkat nyeri ringan sebesar 51.5%.  Hasil    uji Wilcoxon   nilai ρ value 0.00 sehingga di tarik kesimpulan ada pengaruh  abdominal stretching exercise terhadap penurunan intensitas nyeri dismenorhea pada remaja putri.

Diharapkan remaja putri menerapkan abdominal stretching exercise saat terjadi dismenorhea  untuk  mengurangi rasa nyeri perut saat menstrusi.